O colágeno é uma proteína essencial para a manutenção da saúde das articulações, pois contribui para a estrutura e flexibilidade dos tecidos conectivos. Com o passar dos anos, a produção de colágeno no corpo diminui, o que pode levar a dores e desconfortos nas articulações. Suplementar colágeno pode ajudar a aliviar esses sintomas, proporcionando maior mobilidade e conforto nas atividades diárias.

Além de promover a regeneração das cartilagens, o colágeno atua na lubrificação das articulações, reduzindo o atrito e o desgaste. Incorporar essa proteína na rotina alimentar, seja por meio de suplementos ou de alimentos ricos em colágeno, é uma forma eficaz de manter as articulações saudáveis e prevenir dores articulares ao longo da vida.